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薬学からのメッセージ

執筆者 國友勝 のメッセージ一覧

薬を使う前に

第3回 睡眠物質を増やして快眠リズム
2008.05.13

私たちは、夜暗くなると眠くなり、朝明るくなると目が覚めますが、どうしてでしょうか。 それは地球上のすべての生物は、地球の自転で生じる昼夜(明暗)サイクルに歩調を合わせ、1日約24時間周期で変動する生命…

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薬を使う前に

第2回 「プチうつ」にサヨウナラ(後編)
2008.04.21

それは、糖分(炭水化物)も一緒に取ることです。トリプトファンが脳内に侵入するためにはインスリン(血糖値を下げるホルモン)の存在が必要なのです。なぜなら、インスリンは血糖値を下げるだけでなく、トリプトフ…

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薬を使う前に

第1回 「プチうつ」にサヨウナラ(前編)
2008.04.21

意欲がわかない、楽しくない、体がだるいといった軽症のうつ(プチうつ)が若い女性に増えています。「プチうつ」はストレスが原因となって起こります。ストレスは精神の安定を保つ働きのある「セロトニン」という脳…

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